更年期之後,除了類似犀利士的壯陽保健品,還可以選擇...

更年期之後,除了類似犀利士的壯陽保健品,還可以選擇...

更年期還是想擁有性生活

許多人年過半百,仍關心自己的性生活,

無須太過擔心,因為此時大多數人仍可以維持正常的性生活。

男性通常到了60歲還能長時間勃起、射精,

唯一改變的是精液的品質。

除了使用犀利士、藍色小藥丸等壯陽保健食品之外,

更年期後的男性還應該多注重身體體質、飲食營養均衡、心理及精神狀態的健康。

諸如此類的因素都對男性性生活有所影響。

養成健康的生活習慣,延長性福

1. 養成早睡、早起的習慣,避免身體休息的時間過度紊亂

2. 注重飲食健康,吃素也沒問題,只要均衡攝取蛋白質、纖維素等身體所需營養素

3. 注重心理健康,每天到戶外走走、偶爾冥想等都是很好的紓壓管道

除了自己養成良好的習慣之外,也記得關心另一半,

攜手迎向美好的生活。