之前分享去醫院看醫生後，開始使用低劑量犀利士。
收到很多私訊，大家很想知道如何使用犀利士
以及自己的情況如何。
首先都會建議大家一樣先去看醫生，再使用犀利士。
但還是可以稍微分享一下自己使用狀況
1.早上：地瓜＋咖啡，餐後食用犀利士
2.中午：正餐＋莓果類果汁，餐後食用犀利士
3.晚上：視情況而定，未必會使用
一般來說空腹食用犀利士的效果較佳，但作為保健使用，自己還是餐後才吃。
目前大約執行了將近兩個月，下個月會再回診，
跟醫師討論是否需要調整，到時候再來回覆大家。