分享:一天使用犀利士的時間點

實際體驗:一天使用犀利士的時間點

之前分享去醫院看醫生後,開始使用低劑量犀利士。

收到很多私訊,大家很想知道如何使用犀利士

以及自己的情況如何。

首先都會建議大家一樣先去看醫生,再使用犀利士。

但還是可以稍微分享一下自己使用狀況

1.早上:地瓜+咖啡,餐後食用犀利士

2.中午:正餐+莓果類果汁,餐後食用犀利士

3.晚上:視情況而定,未必會使用

一般來說空腹食用犀利士的效果較佳,但作為保健使用,自己還是餐後才吃。

目前大約執行了將近兩個月,下個月會再回診,

跟醫師討論是否需要調整,到時候再來回覆大家。